Birçok erkek cinsel performanslarını artırmanın yollarını arıyor. Cinsel gücü arttıran kimyasallar almak yerine basit ve doğal yollarla performansı arttırmak mümkün. Peki, erkeklerde cinsel gücü arttırma yöntemleri nelerdir? İşte erkeklerde cinsel arzuyu arttırmanın yolları! Az uyumak cinsel isteksizliğe ve performans düşüklüğüne neden olmakla kalmıyor, aynı zamanda sperm kalitesini düşürebiliyor. Düzenli egzersiz sertleşme sorunu olmayan erkeklerde koruyucu etki etki gösterirken, sertleşme bozukluğu olanlarda ise ereksiyon sorununun düzelmesine katkıda bulunmaktadır. Meyvelerden ananas, üzüm, nar, incir ve karpuz, sebzelerden roka, kuşkonmaz olmak üzere mevsiminde tüm taze sebze-meyveler; deniz ürünleri cinsel gücü artıran doğal yiyeceklerdir. Bu besinler vücut sağlığına iyi gelerek sertleşmeye iyi gelen hormonların salgılanmasına katkıda bulunabilir. Ancak, herhangi bir bitkiyi kullanmadan önce, önerilen dozajları aşmamak ve herhangi bir olumsuz etkileri önlemek için bir Seks Performansını Attıran Ipuçları danışmanız önerilir. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. HPV Testi Nedir? Uyku düzeninize dikkat edin. Doğal yollarla cinsel gücü artırmak için kullanabileceğiniz birçok bitki vardır. Yasemin, Rezene, Zencefil, Karanfil… Ancak, herhangi bir bitkiyi kullanmadan önce, önerilen dozajları aşmamak ve herhangi bir olumsuz etkileri önlemek için bir uzmana danışmanız önerilir. Related Posts. Böbrek Taşı Nasıl Düşürülür? Ereksiyon Probleminini Pskilojik Etkileri? Leave a Reply Cancel Reply.
Erkeklerde Cinsel Güç ve İsteği Artıran Afrodizyak Yiyecekler
Erkeklerde Cinsel Güç ve İsteği Artıran Afrodizyak Yiyecekler - Prof. Dr. Ömer Faruk Karataş Kegel egzersizleri, tantra, kardiyo, yüzme, karın çalışmaları, plank ve yoga. Seks İsteğini Arttırmanın Doğal Yolları · Cinsel Yaşamınızı Doğal Yollarla Destekleyin · Düzenli Egzersiz Yapmak · Stres yönetimi Yapmak · Vücut Isısını Arttırmak. Cinsel sağlık ve seks performansını artırmak için egzersiz yapmanın önemi büyüktür. Cinsel Sağlık için Gıda Takviyeleri | bayan-olgun-escort.online Emin ÖZBEKZevki dorukları çıkarmanın bir diğer yolu X pozisyonunda kadın sırt üstü yatar. Bu, cinsel pozisyonlarda daha fazla kontrol sağlayabilir ve daha fazla keyif almanıza yardımcı olabilir. Tekniğiniz üzerinde çalışın. Bu biyokimyasal sürecin sağlık ilerlemesi vücuda giren her bir maddenin biyolojik ve kimyasal durumu ile yakından ilişkilidir. Güncelleme Tarihi: Temmuz 08,
Cinsel Sağlık için Gıda Takviyeleri
· Karpuz: Cinsel bölgeye giden kan akımı, performans için büyük önem taşıyor. Seks İsteğini Arttırmanın Doğal Yolları · Cinsel Yaşamınızı Doğal Yollarla Destekleyin · Düzenli Egzersiz Yapmak · Stres yönetimi Yapmak · Vücut Isısını Arttırmak. Bu sayede partneriniz ilişki sırasında sizin durumunuza ve cinsel ritminize. Kegel egzersizleri, tantra, kardiyo, yüzme, karın çalışmaları, plank ve yoga. Cinsel sağlık ve seks performansını artırmak için egzersiz yapmanın önemi büyüktür. Partnerinizle yavaş ve sıcak bir ön sevişme yapın ve onu tekrar uyandırabilirsiniz. Badem: Çinko kaynağı badem, cinsel isteğin yükselmesinde yardımcı bir rol oynuyor.Glute Bridges sadece pelvik tabanı çalıştırmakla kalmaz, aynı zamanda arka bacaklarınıza ve kalça kaslarınıza da yardımcı olur. Bir süre basılı tutun ve deşarj hissi devam edecektir. Seks büyük ölçüde kalp atış hızına, kan basıncına, solunum hızına ve kas kasılmalarına bağlıdır. Ancak bilim insanlarına göre ideal seks süresi ortalama 6 dakika olmalıdır. Erken boşalan bir erkek, ilişki kurmaya niyetlendiğinde veya bir partnerden sinyal aldığında, farkında olmadan kendi kendine "Üzgünüm, boşalırım" diye ima eder. Bu tür hareketler partnerinizin boşalmasını fiziki olarak engelleyecektir. Yüzme kas gücü egzersizi de sağlar. Bilinçaltında erkeğin seks süresi nasıl kayıtlı ise boşalma buna göre gerçekleşecektir. Her gün 10 ila 15 tekrardan oluşan üç set tamamlayın. Tantra Egzersizleri Tantra , cinselliği daha derin ve bilinçli bir şekilde deneyimlemeyi amaçlayan eski bir uygulamadır. Gündelik hayatın koşuşturmacası içerisinde egzersiz yapmak için her zaman vakit bulamayabilirsiniz. Bu pozisyon her iki partner için de yüksek dozda haz içerir. Seks kalp hastalığını önleyebilir. Bu grupta tanımlanmış gıdaların bir kısmı efsane hikayelere dayansa da önemli büyük bir kısmında pozitif etki bilimsel olarak kanıtlanmıştır. İnsanlarımız, genellikle bir erkeğe işini yaptırmaya odaklanan tek taraflı bir seks hayatı yaşıyor. Birçok erkek cinsel performanslarını artırmanın yollarını arıyor. Bunu elle veya cinsel sağlık ürünleri yelpazesinde bu amaçla yapılmış yüzük ürünlerini kullanarak yapabilirsiniz. İnternet sitesi. Aynı kişiyle uzun süre seks yaptığınızda, partnerinizin vücudu, rutin hale gelen ve normalden daha erken boşalabilen konum tercihinize göre programlanabilir. Bu egzersizler, cinsel enerjinin yönetilmesine ve daha derin bağlantılar kurulmasına yardımcı olabilir. Randevu Al. Seks deneyiminizi zirvede yaşamanın ipuçlarını sizlerle paylaşmadan önce bir şeyi hatırlatmakta fayda var: Seks yalnızca penis ya da vajinanın başrolde olduğu bir eylem değildir. Ancak bu koşturmacanın üstesinden gelmek için pratik birkaç egzersizin sizi ne kadar motive edebileceği kaçırıyor olabilirsiniz. Glute Bridges Kalça Köprüsü Glute Bridges sadece pelvik tabanı çalıştırmakla kalmaz, aynı zamanda arka bacaklarınıza ve kalça kaslarınıza da yardımcı olur. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Orta yaşların sonuna doğru erkeklerde görülme riski artmaya başlayan prostat büyümesi, zamanında tedavi edilemezse böbrek yetmezliğine kadar giden bir dizi sağlık problemine neden olabilir. Ereksiyon Probleminini Pskilojik Etkileri?
